И през лятото на 2025 година, Гранд Хотел Поморие ще предложи като комплимент за своите гости допълнителни активности, които не само ще направят тяхната почивка по-приятна, но и много по-здравословна.

Заедно с Незабравка Новакова – Сертифициран йога инструктор с опит в преподаването на различни стилове йога – включително Хатха, Виняса и релаксиращи практики с дишане и медитация ще провеждаме няколко пъти седмично:

• Дихателни техники за спокойствие и жизненост чрез съзнателно дишане – С годините нуждата от спокойствие, стабилност и грижа за себе си става все по-важна. Дихателните техники са лесни и естествени упражнения, които подпомагат тялото и ума да се отпуснат, намаляват напрежението и подобряват съня, кръвообращението и концентрацията. Подходящи за всяка възраст, тези практики са нежен и ефективен начин да се почувствате по-жизнени, по-балансирани и в по-добро настроение. Каним ви да опитате – подарете си дълбоко дишане и заслужена грижа.
• Йога –  Включва специфични асани (пози), дихателни упражнения и медитация, които се адаптират според индивидуалните нужди и здравословни проблеми на практикуващия. Целта е да се облекчи болката, да се подобри мобилността и гъвкавостта, да се намали стресът и да се възстанови вътрешния баланс. Йога е особено полезна за хора с хронични болки, стрес, тревожност или след операция.

Също така няколко пъти седмично заедно с Ирина в топлия басейн на зимна градина, ще има занимания по аква /водна/ аеробика. Те тонизират тялото и повишават неговата активност чрез щадящи и плавни упражнения, който използват съпротивлението и силата на водата за постигане на по-добър здравословен ефект. От друга страна, изпълнението на специално разработените упражнения във водна среда намалява натоварването на опорно-двигателния апарат.

Нека да се пораздвижим и да се погрижим за своето здраве и тяло. Очакваме ви!

За повече информация може да се свържете със СПА рецепция на телефон 0596 28892 или 0887 61 23 83